【その努力って、時間の無駄ッ！？】絶対成功する目から鱗な目標設定の3つの方法とは？
こんにちは、コウタです。
今、このブログを見てくれた方は
ブログとかTwitterとか
少なくとも何かしらの作業に対して
貴重な時間を使っている
アクティブな方が多いと思います。
しかしながら、言うまでもなく
『努力』だけじゃ成功はしません。
残念ですが、断言できます。
『じゃあ、どうすればいいの・・・？』
今回はそんなお悩みに
お答えします。
今回の記事を読めば
目標設定の本質を学びことが
できるので、
今まで計画を立てるも
結果に繋がらず…
途中で挫折していた
何もかも中途半端…
そんなあなたとは
おさらばです。
それは以下の３つです！
- 目標設定
- 継続努力
- 方向転換
この３つの手法について
解説していきます。
それでは、本題。
目標設定
目標設定には「２つのポイント」があります。
- 計測可能にする
- 細分化していく
順番に解説していきますね。
計測可能にする
そのままの意味で
「いつまでにやる」とか
「いくら稼ぐ」とか
数字で明確に目標を
設定する必要があります。
ここで良い例と悪い例を
紹介しますね。
- 良い例：１年でフォロワー１万人！
- 悪い例：有名なインフルエンサーになる！
こんな感じに「有名な」といった目標だと
漠然としすぎています。
そのために何をすればいいのか…
その「行動」が見えてきません。
目標を明確にするために
かならず数字が必須になります。
細分化していく
次に「細分化」です。
ここでは「１日単位での細分化」を
考えてみましょう。
- １年で１万人のフォロワーを獲得したい。
- つまり、１か月で850人くらい必要。
- つまり、１日だと30人くらい必要。
こんな感じです。
ここで明確な目標が
完成しましたね。
つまり、
『１年で１万人のフォロワー』を目指すなら
『毎日30人のフォロワーを獲得する』が
今日のミッションになります。
よしっ、明確な目標が完成しました。
では、次は何をしましょう…
答えは『行動』です！
どうすれば、毎日30人のフォロワーを
獲得できるのか…？
これを考えて、行動してみるんです。
最初は分からないこと
だらけだと思います。
それでも、
考えて考えて色々実験です。
継続努力
努力のコツは簡単です！
それは…『習慣化』です。
『え、そんな簡単に言うなァ！！』
大丈夫です。できます。
思考停止して、継続する。
思考停止するには
『毎日やる』が大切です。
無心になってただ
作業に没頭します。
家だと集中できない！
サボってしまう！
こんな方は、はっきり言います。
帰宅してはダメです！
まずは、人目があるところへ
行きましょう！
例えば、カフェとかでも十分です。
私はいつも大学の研究室や
カフェテリアなどに
お世話になっています。
これを習慣にすると、
嫌でも『やるかぁ』って
なるんですよね。
このマインドづくりが
重要なんです！
『精神』よりも『環境』です
ここで、【悲報】です。
『よし、明日からやろう』と
心で決めてしまった方。
こういう方は必ず失敗します。
『今すぐ』始めてください。
もう一度言います、『今すぐ』です。
明日になればこのブログの内容なんて
きれいサッパリ忘れてますので。
方向転換
『計測可能』にして『細分化』して
目標を明確にできました。
そして『継続努力』もしています。
それでも上手くいかないことって
往々にしてあります。
そんなときは、思い切って
『方向転換』してみましょう。
具体的には…
1か月で900人フォロワーを獲得するはずが
300人にしか獲得できなかった…。
これでは、目標達成に3年もかかってしまう。
方向転換して改善させよう。
こんな感じで考えていきます。
思考停止状態で継続してきて
次はこの方向転換で
『考える』ステップなわけです。
基本的に上手くいくまで
目標設定→継続努力→方向転換
この繰り返しです。
それでも…
『失敗するのが怖いです…』
『頑張っても成果がでないこともあるの…？』
こんな不安を抱えている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
しかし、そこまで
悲観しなくて大丈夫です。
このサイクルを繰り返した分だけ
知識が、仲間が、ネタが増えていきます。
最初上手くいかなくたって
決して無駄ではないのです。
得られたことは必ず成功に実を結びます。
まとめ
P.S.
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
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